Réathlétisation après blessure

"Méconnue par les uns, souvent négligée par les autres, la réathlétisation constitue pourtant un atout majeur et une étape essentielle pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité sportive, qui plus est après une blessure. Sorte de « rééducation » plus sportive que médicale, elle permet d’amener ou de ramener le sportif, professionnel ou amateur, à son meilleur niveau de pratique."

Première règle : en aucun cas nous ne remplaçons un kinésithérapeute, un ostéopathe, un ergothérapeute ou autre professionnel du corps médical et para médical! Chacun son domaine mais il y a de la place pour tout le monde et de façon complémentaire.

"La réathlétisation devient incontournable dans les protocoles de traitement des pathologies sportives. Période cruciale dans la rééducation d’un sportif, elle permet de faire la jonction entre le travail des médecins, des kinésithérapeutes et celui du préparateur physique. Elle s’adapte parfaitement au type, à la localisation et aux causes du traumatisme, à l’état réel du patient et à ses objectifs. La blessure et le temps de repos nécessaire à sa guérison entrainent une diminution des capacités cardiovasculaires, musculaires et respiratoires du sportif. Dès lors, il est primordial de réaccoutumer l’organisme à la pratique sportive intensive pour prévenir les récidives et avoir une estimation précise de son potentiel réel. Le préparateur physique va proposer des exercices de réadaptation en lien direct avec le traumatisme subi afin de retrouver une mobilité, une technicité et une condition physique optimales en vue de reprendre un entrainement progressif, mesuré et personnalisé (rééquilibrage des chaînes musculaires, optimisation des transferts de force, reprise des appuis…)."

(Korporis.fr)

La réathlétisation est un entraînement que nous proposons en complément des séances de rééducation ou après celles ci. Il va s'agir de réadapter le corps à la reprise de l'activité physique.

Tout est mis en œuvre pour retrouver vos performances tout en réduisant les risques de rechute ou de récidive

Ainsi, 4 objectifs seront respectés :

1. Réadapter le corps et l'organisme à l'effort car selon la blessure, le corps à pu rester à l'arrêt très longtemps

2. Renforcer les muscles attenant ou en lien avec la blessures , SANS OUBLIER le reste du corps qui a pu compenser pendant une longue période

3. Reprendre le travail en rapport avec le sport demandé

4. Accéder de nouveaux à des performances d'avant blessure